Bu nedenle aşırı tüketiminde kilo alımına yol açabileceği uyarısında bulunmamız gerekiyor. Eğer siz de fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız, çam fileıstığını best miktarda tüketmenizi tavsiye ederiz. Antep fileıstığının tüketimi ile ilgili yapılan araştırmalarda hastalıklardan korunmaya propertyımcı bir bes
200 gram dana bonfilenin sinirlerini temizleterek kasaptan alıyoruz. Ya da dilerseniz siz de dikkatlice temizleyebilirsiniz.Tavuk bonfile, tavuğun göğüs kısmının kemiksiz ve derisiz halidir. Lezzetli ve sağlıklı bir yemek alternatifi olan tavuk bonfile, farklı pişirme yöntemleriyle hazırlanabilir. İşte tavuk bonfile hazırlamanın
Karışımı ilave edin ve karıştırarak veya sallayarak pişirin. Pişme aşamasına geldiğinde afiyetle tüketin.Marinasyon sosunda kullanacağınız limon suyu tavuğun daha yumuşak olmasını sağlar, ancak fazla kullanmanız tavuğun pişme süresini uzatabilir.Sirke ya da limon suyunun başrolde olduğu marinasyon sürecinde baharatlar ve